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栄養バランスチェック
高齢者に意外と多い低栄養状態。
栄養のバランス、とれていますか？ |
| 1から7のチェック項目中、ご自分に当てはまると思う項目を選んでください。１つでも当てはまる場合は次の「アドバイス」を参考にしてください。
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| 1 |
食事はあっさりしたものにしている |
| 2 |
ごはん、みそ汁、お漬物があればいいと思っている |
| 3 |
野菜中心で、肉、魚、卵はあまり食べない |
| 4 |
乳製品（牛乳、ヨーグルトなど）はあまり好きでない |
| 5 |
脂っぽいものや揚げ物は避けている |
| 6 |
間食が多い |
| 7 |
食品や調味料の摂取量が制限されている |
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